ABOUT الحفاظ على الشباب في سن الأربعين

دراسة: مواليد هذه المرحلة يعانون صحة نفسية أسوأ من الأجيال السابقةيفضل قص الأظفار وإزالة أي نتوءات، واستعمال كريم مرطب أو قليل من زيت الزيتون، لتبدو اليد مرنة ومن دون تجاعيد.في جميع مراحل الحي

تناول الفيتامينات المهمة لمواجهة التغيرات التي تحدث في الجسم.يفضل أن تمارس رياضة التحمل ثلاثة إلى اربعة مرات في الاسبوع و التي ستسهم في تقليل التوتر و زيادة كتلة العضلات و قوتها و تقلل من سرعة

ما هي أهم الفيتامينات التي تحتاجها المرأة في سن الأربعين؟مقاله طبيه ممتازه وتحتوي علي معلومات متنوعه اول مره اقرأ مقا...قومي بترطيب بشرتك جيدًا قبل استعمال كريم الأساس حتى يحافظ جلدك على ترطيب

"لا يتذكر الناس السنوات والأرقام، لكنهم يتذكرون الانطباعات". لتترك انطباعا بالشباب والحيوية، كن أكثر حيوية بالفعل، كن واثقا من نفسك في أثناء الحديث، تحدث بوتيرة أبطأ.يفضل أن تمارس رياضة التحم�

التخطيط المالي هو عبارة عن الدليل المالي للشركة، والعنصر الرئيسي لنجاح أي مشروع، وتحقيق الأهداف الموضوعة خلال فترة زمنية محددة، ويعمل على الإدارة المالية للمشروع والحد من الضغط المالي المحت�